Досліджено дію статичних, дихальних і релаксаційних вправ йоги на опорно-руховий апарат дітей дошкільного віку. Виявлено значне підвищення показників силової витривалості м’язів тулуба, інших рухових якостей і поліпшення постави. Установлено взаємозв’язок цих показників, а також вплив вправ йоги на формування рівномірного нервово-м’язового напруження та навику правильної постави. Показано значення дихальних і релаксаційних вправ йоги у формуванні раціональної постави.
